Az elhízás kivizsgálása
Az elhízás kérdése egy olyan probléma napjainkban, mely eléggé sok embert érint. Az ételek minőségének romlásával egyre hajlamosabbak az emberek az elhízásra, de a stressz sem könnyíti meg az életüket.
Az elhízás kivizsgálása tanulmányozásakor rájöhetünk arra, hogy az egész probléma lényege nem más, mint a kóros zsírfelhalmozódás a szervezetben. Ezt a jelenséget sokan csak esztétikai vagy kozmetikai problémának tekintik, azonban pedig ez egy az egészséget veszélyeztető, kóros állapot, amely több, az ember életét veszélyeztető betegség kockázatát a sokszorosára növeli. Nem is beszélve mindemellett arról, hogy az elhízás napjaink egy elég nagy problémája, ugyanis több idős és fiatal férfi és nő egészségét is veszélyezteti.
Elhízva napjainkban: az elhízás kivizsgálása ekkor időszerű
A mai világban a túlsúlyos embereknek nehéz az élet, ugyanis rengeteg negatív visszajelzés is érheti őket az egészségügyi gondok mellett. Például az igaz, hogy túlsúlyos embereket többféleképpen ítélik meg, de legtöbb esetben rosszallóan néznek rájuk. De, ezt szociokulturális tényezők is befolyásolják, hogy miként tekintünk rájuk: a korok és kultúrák nagyban különböznek arról, hogy hogyan ítéljük meg körülöttünk az embereket, hogy erősebb alkatúnak lenni pozitív vagy rossz dolog.
A nőknek napjainkban több előítélettel kell szembenézniük súlyukkal kapcsolatban, mint a férfiaknak. Sok telt alkatú hölgyet gyötör a bűntudat testalkata miatt, és rengetegen szenvednek a testsúllyal kapcsolatos sztereotípiák és a diszkrimináció miatt.
Az elhízás amiatt tud sokakat zavarni, mert ez egy feltűnő és szemmel jól látható jelenség is, ugyanis a felszaporodott zsírrétegek jól láthatók, attól függően, hogy a zsírfelesleg a test mely részére rakódik le.
Elhízási formák: ezt mutatja ki az elhízás kivizsgálása
Többféle elhízási forma is jelentkezik, de az alma és körte típusú elhízásról szoktunk beszélni. Az első esetben, az alma (férfiasabb elhízási forma ) típusnál a test felsőbb részein mutatkozik meg inkább, a hasra, arcra, mellre, nyakra halmozódnak fel a szervezet által fel nem használt zsírrétegek, ezeken a területeken lesz szemmel látható az elhízás.
A körte típusú (nőies elhízási forma ) elhízásnál a test alsóbb részei érintettek inkább, így a fari terület, az alhas, a combok vastagodnak meg.
A klinikai tapasztalatok azt állapították meg az elhízás kivizsgálása alkalmával, hogy az alma típusú, vagyis a hasra történő elhízás sokkal több kockázatot hordoz, mint a körte forma szerű elhízás. Az alma típus sokkal inkább hajlamosít a leggyakoribb szövődményekre, például a magas vérnyomás, a szív és érrendszeri betegségek, nem beszélve a cukorbetegség és az ízületi, mozgásszervi elváltozások kialakulására.
Az elhízás kivizsgálása így zajlik
Az elhízás kivizsgálása során megismerhetjük, hogy mik lehetnek az elhízásnak az okai. Az elhízásban érintettek több energiamennyiséget tartalmazó táplálékot fogyasztanak általában, mint amennyire a szervezetüknek szüksége van, vagyis amennyit a testük az adott életmód, aktivitás mellett el tud égetni. A felesleges tápanyagot a szervezet zsír formájában elraktározza.
Emellett előfordulhat, hogy valamilyen betegség áll az elhízás hátterében, akár lelki, akár egyéb betegség. Sokszor kényszerevés formájában mutatkozik meg az, ha a betegeknek valamiféle lelki problémájuk van, így pedig könnyedén felcsúsznak a kilók a nem helyes táplálkozás és testmozgás elhanyagolása alkalmával.
Az elhízás okainál szerepelnek genetikai, hormonális tényezők, de a lassú anyagcsere is állhat a háttérben. A különböző környezeti tényezők, mint az otthonról hozott szokások és ezek a tényezők befolyásolják a felnőttkori testsúlyunkat: mondhatjuk azt, hogy a családi minta hatással van az életmódunkra, étkezési szokásainkra, az étkezéshez való hozzáállásunkra. Ha nem a megfelelő módon sajátítjuk el az evéshez való viszonyunkat, akkor azt a későbbiekben igen nehéz lesz helyre hozni, ez a tanulás pedig csecsemőkortól kezdődik.
A lelki gondok, a negatív gondolkodás, a rossz érzelemkezelés és az alacsony önértékelés szorongást, depressziót vagy akár az evészavart is okozhatnak, ami gyakran vezethet túlevéshez, így az elhízás kivizsgálása ezeket az okokat is feltárhatja. Abban az esetben, ha mélyen gyökerező pszichológiai tényezők befolyásolják az egészséges testsúlyunk elérését, akkor pszichoterápiára lehet szükség, amely feloldja a gyermekkori rosszul felvett mintákat és lehetővé teszi a gyógyulás útját. Így lehetővé válik egy új életrendszer kialakítása, amelyben kezelni tudjuk a stresszt, megtaláljuk az egyensúlyt és a motivációt az étrendünkkel és a testmozgással kapcsolatban.
Az elhízás kivizsgálása után szükséges annak kezelése
Olyankor, amikor az elhízás kivizsgálása során kutatjuk, milyen tényezők állhatnak az elhízás hátterében, azt is figyelemmel kell néznünk, hogyan lehetünk azok segítségére, akiknek az életében már jelen van az elhízás problémája.
Sajnos manapság sokan inkább lenézik a túlsúllyal küzdő embereket, pedig ezzel sokszor pszichésen megterhelőbb és rombolóbb hatású helyzetet tudnak kialakítani a rosszakarók.
De, megfelelő diétával vagy kezeléssel a jó egészséges életmód felé terelődhetnek. Hogy a fogyás tartós eredménnyel járjon ahhoz gondosan, akár dietetikus segítségével kiállított étrendre van szüksége az embernek.
Az elhízás kivizsgálása alkalmával jobban megismerhetjük az embereket, megfigyelhetjük, hogy akár mi magunk hogyan táplálkozunk, milyenek az étkezési és a mozgási szokásaink, vagy pedig a saját lelkiállapotunk, melyet épp olyan fontos egészségesen tartani, mint a fizikai testünket.
